La qualità è al centro della nostra filosofia.

I nostri corsi sono pensati per essere a numero ristretto, garantendo così un’attenzione personalizzata a ogni partecipante.

Questo approccio consente di:

• Perfezionare la tua tecnica yoga con l’aiuto diretto dell’insegnante.
• Lavorare in un ambiente sereno e non affollato.
• Progredire al tuo ritmo, in linea con i tuoi obiettivi personali.

Samadhi è il primo centro yoga a Jerago dedicato alla pratica dello Yoga Integrale, un approccio completo che unisce corpo, mente e spirito.

I nostri corsi combinano:

• Pranayama: tecniche di respirazione per calmare la mente e nutrire l'energia vitale.
• Asana: posizioni fisiche per sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio.
• Meditazione: per esplorare la consapevolezza e ritrovare serenità.

L'Hatha Yoga è la forma di yoga più antica, nata per armonizzare corpo e mente attraverso pratiche che favoriscono un equilibrio psico-fisico ottimale.

Perfetto per chi cerca benessere e calma interiore, è adatto a tutti, dai principianti agli esperti.

• Asana: posizioni fisiche per forza, flessibilità e postura.
• Pranayama: tecniche di respirazione per energia e rilassamento.