Il centro Samadhi Yoga nasce a Jerago con Orago in provincia di Varese, dispone di un ambiente rilassante che permette di seguire i corsi in tutta serenità e tranquillità.
Le responsabili Daniela e Giordana si impegnano costantemente per realizzare corsi dedicati al benessere interiore e a rispettare al meglio gli insegnamenti dei maestri di yoga.
Presso il centro yoga di Jerago si trovano corsi di Hatha Yoga che prevedono Pranayama, esercizi di respirazione, le Asanas, posture per sviluppare e mantenere la salute del corpo e Yoga Nidra per imparare a rilassare corpo e mente.
Verranno proposti anche corsi di meditazione per imparare a conoscersi nel profondo e gestire meglio le emozioni e lo stress quotidiano.
