Archivi categoria : notizie da Samadhi centro yoga di jerago

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Conferenza gratuita sul meraviglioso mondo dello Yoga

Conferenza gratuita sul meraviglioso mondo dello Yoga
ATTENZIONE CAMBIO DI PROGRAMMA Visto l'allerta meteo per questa domenica 4, abbiamo deciso con il Maestro, di ospitare la sua Conferenza tramite piattaforma ZOOM. Potrete seguire tranquillamente da casa. Ma la Conoscenza non si ferma e non la fermiamo. I nostri cari Allievi hanno già ricevuto link e password per potere accedere. È UN EVENTO…
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Open Day centro yoga per tutti

Open Day centro yoga per tutti
Informiamo tutti gli Allievi, che il Centro riprenderà i corsi lunedì 05 Settembre. Per chi volesse conoscerci e concordare una lezione di prova siamo a disposizione sabato 17 Settembre dalle h 16.00. Vi Aspettiamo Numerosi
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Respirazione Addominale

Ciao a tutti oggi pubblichiamo una pratica per la respirazione addominale. Può esservi utile per scaricare la MENTE e le TENSIONI dallo stress quotidiano. Potete praticare la respirazione addominale comodamente sdraiati sul divano, a terra su un tappetino oppure seduti con la schiena eretta. Concentratevi sulla respirazione e vedrete i benefici. Ciao e buona pratica.
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COME SCONFIGGERE L’ANSIA E I PENSIERI RICORRENTI

  L’ansia accompagna chi ne soffre ogni momento; non c’è un periodo particolare in cui non faccia capolino. L’ansioso sa bene che questo disturbo può comparire all’improvviso anche in un momento di relax, ad esempio durante un periodo di vacanza o quando ci si sta riposando tranquillamente sul divano o sul letto di casa. Lo…
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